Главная » Статьи » МЕДИЦИНА

Что необходимо знать что бы не заболеть сахарным диабетом.

 

Что необходимо знать что бы не заболеть сахарным диабетом.

 

На сегодняшний день сахарный диабет одно из самых распространённых заболеваний у человека. Эта болезнь развивается достаточно медленно и практически без симптомов, поэтому бороться с ней очень трудно. Чтобы вы и ваши близкие никогда не познакомились с этим недугом, важно проводить профилактику, но сначала подробнее разберёмся в сахарном диабете.
Во-первых, просто необходимо правильно питаться, чтобы не заболеть. Обязательно нужно кушать сладкое, но в умеренных количествах.
Во-вторых, нужно отучить себя пить чай с сахаром, а также отказаться от жирных супов, жирных молочных продуктов, колбас и т.п. Организм скажет вам спасибо, если вы полюбите лёгкие овощные супчики, морскую рыбу и каши.
В-третьих, главное, чтобы в вашей жизни всегда присутствовали физические нагрузки. Совсем не важно какими они будут, главное, чтобы они были.
Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

 


Делимся с друзьями!




Категория: МЕДИЦИНА | Добавил: Sergei5675 (13.03.2016)
Просмотров: 727 | Комментарии: 7 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 7
7 Дима  
Хорошая статья, все правильно написано, нужно следить за здоровьем!

6 sergey8000  
очень полезно

5 Вячеслав  
Хорошая и полезная статья.А самое главное,это да,правильное питание.

4 максим  
отличная статья про диабет очень полезная буду знать!!!

3 ольга  
я тоже считаю Что для борьбы с диабетом-самое главное-правильнопитаться

2 настя  
Болезнь действительно легче предотвратить - чем потом лечится

1 ravgar  
Хороший сайт, полезные статьи! 5+

idth="100%" cellspacing="1" cellpadding="2" class="commTable">
Имя *: Email *:
Код *: