Как побороть ревность?

Самое важное на начальном этапе, это попытаться осознать всю проблему в целом. Необходимо дать себя понять, что ревнуя вы никак не будет способствовать возвышению ваших достоинств, а ваши подозрения, постоянные упреки и скандалы со своим любимым человеком не как не смогут удержать его рядом. До конца побороть ревность, естественно, нельзя. Но ей можно и даже нужно противостоять, тут все как с характером. Возьмите и понаблюдайте за собой и поработайте над своим поведением.

Бывали ли случаи, когда ваши подозрения не имели смысла? Если вы сомневаетесь в вашем партнёре и в взаимности ваших чувств, Тогда подумайте быть может, дело вовсе не в нем, а конкретно в вас? Постарайтесь убедить себя, что ваши мысли по этому поводу необоснованны и продолжайте жить спокойно. По больше откровенничайте с любимым(ой). Честно признавайтесь ему, что вы тот еще ревнивец(а). Предупреждайте, что вы не всегда можете быть объективным. Извиняйтесь за каждую причиненную обиду и просите его(её) не давать повода ревновать. Можете даже совместно придумать специальное стоп-слово . И Пускай любимый(я) говорит это слово в те моменты, когда вы находитесь на грани подобной ссоры. Это слово может не иметь никакого смысла или вовсе быть смешным, но для вас это как стоп кран, что означает - пора угомониться!

Повысьте вашу самооценку. От красивой(ого) и уверенной(ого) в себе девушки(парня) уйти невозможно. Пусть ваша вторая половинка не испытывает головной боли по этому поводу, когда вы вернетесь? или с кем вы сейчас?. Лучше найдите для хобби, оно поможет снять стресс. Чтобы побороть с ревность надо прикинуть, что вы потеряете, если ваша тревога оправдана, все ли так плохо как вам кажется, и верны ли действия, которые нужно предпринимать. С такими мыслями в голове придется побыть 2-3 или более дней. Может быть, что все подозрения о измене супруга(ги) были напрасны?