Почему ребенок не спит? Возможные причины.

Почему ребенок не спит- вопрос, который волнует родителей, беспокоящихся о своем чаде. Это и понятно-некачественный сон негативно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье, отрицательно действует на общее самочувствие. У новорожденных малышей частой причиной отсутствия сна является боли в животике, которые наблюдаются где-то на первой или второй неделе после рождения. У 50 процентов таких малышей боли проходят и сон нормализуется, но у некоторых такое состояние может продолжаться до пяти месяцев. В этом периоде необходимо следить за ребенком и при малейших подозрениях сразу же вести к педиатру для выявления возможной патологии.

Другой причиной нарушения сна может быть пищевая аллергическая реакция. В данном случае надо постараться исключить продукты, которые вызывают аллергию, в основном это продукты содержащие пищевые добавки (в частности тартразин Е102), красные и желтые фрукты, овощи. Если причина в этом, то после такого исключения продуктов определенно улучшается сон.

Также немаловажным фактором беспокойного сна может быть банальное прорезывание зубов. Процесс этот на самом деле очень болезненный и доставляет массу неприятных ощущений. Чтобы исправить данную проблему, можно использовать специальные успокаивающие мази или гели, которые продаются в аптеках в неимоверном количестве, или же помассировать десны кусочком льда, завернутого в марлю.

Необходимо отметить и такой важный фактор в нарушении сна у детей- это неправильное воспитание детей, а именно не налаженный или неверно поставленный распорядок дня. Родители, сами того не ведая, расстраивают сон своего малыша, нарушают его еще не установленные биоритмы. Поэтому тут необходимо проявлять твердость и непоколебимость характера, и заставлять своего ребёнка слушаться и соблюдать правильный режим бодрствования и сна.

Главное- это выработать для ребенка верный ход его биологических часов. И тогда ему обязательно приснятся прекрасные сны.