| Главная » Статьи » ДЕТИ |
Как повысить аппетит у ребенка?
Как повысить аппетит у ребенка?Не каждой маме удается похвастаться пышными формами своего ребенка. Многие детки отказываются есть здоровую полноценную пищу. Как же помочь маме накормить своего малыша? В этой статье мы попытаемся разобраться в нюансах правильного поведения родителей и в качестве питания для здоровья ребенка. Любой педиатр скажет, что при плохом питании ребенку трудно расти крепким и здоровым. Его рацион должен состоять из качественных продуктов, быть полезным для здоровья и правильно сбалансирован. Это сделать несложно, но иногда причиной отказа от еды могут стать и сами, любящие свое чадо, родители. Приучать ребенка к правильному питанию родителям необходимо с самого рождения. Лучше, чтобы малыш получал еду по требованию, как этого требует его организм, тогда он будет всегда сыт и доволен. По мере роста ребенка привычки и пристрастия в еде меняются. Не стоит поить ребенка перед едой, лишняя жидкость в желудке снижает аппетит и ребенок может и вовсе отказаться от еды. Также не стоит давать перекусы (печенья, конфеты) – это также перебивает желание ребенка в полноценном обеде или ужине. Достаточно сильно на аппетит может повлиять какое-либо заболевание. Ребенок становиться вялым и раздражительным, при этом отказывается от еды. В этом состоянии родителям не стоит насильно запихивать еду в рот ребенка, надо просто подождать. По мере выздоровления и улучшения состояния, ребенок сам попросит вас накормить его. Дети очень эмоциональны и любое потрясение, даже положительное, может повлиять на его аппетит. Этот промежуток времени надо переждать, дать ребенку прийти в себя, воздержаться от перекусов. Вскоре аппетит вернется к нему и ваш ребенок съест все, что вы ему сможете предложить. Некоторые родители усугубляют проблему тем, что заставляют ребенка есть, независимо от его желания. Это делать нельзя ни в коем случае, так как можно вызвать в ребенке стойкое отвращение к любому приему пищи, вплоть до нарушения психики. Таким родителям надо посоветовать сохранять спокойствие, не давить на ребенка, а чтобы повысить аппетит и увеличить шансы вырастить здорового ребенка, надо просто разнообразить меню. Однообразная пища быстро надоедает ребенку. А знакомство малыша с новыми продуктами будет как нельзя кстати. В жаркое время, обычно летом, аппетит снижается – это известно и взрослым. Есть уже не хочется. В это время ребенка также не следует заставлять употреблять пищу, а родителям не расстраиваться. Давайте ребенку больше жидкости и предлагайте больше овощей и фруктов. Итак, активные игры, разнообразный рацион питания и благотворное влияние родителей поднимут аппетит даже у самого привередливого ребенка.
Делимся с друзьями! | |
| Просмотров: 545 | |
| Всего комментариев: 0 | |
